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白祈蹲坐在地，述说着昨晚鱼缸事件的来龙去脉。
而他对面是是简儿和JOJO坐在沙发上，认真听完了“潜入内心世界”的过程和里面发生的变化。
“那你现在感觉有什么不同？”简儿认真的问道。
白祈歪头思索，随后充满自信的拂过大背头，“就觉得清爽了，悠闲了，算不算‘不同’？”
“不算！”X2
白祈双手朝两边摊手道：“你们搞的我异常懵，能不能解释清楚啊。”
简儿没有回答，先是沉默了一会儿，然后才说道：“沉浸在水中本就是非常有效意识集中的方法，这对于我们修炼以吐纳法的人来说更是如此。”
她顿了顿，继续道：“我曾跟你说过吐纳法分为三个阶段......”
前文提要：吐纳法根据使用者的条件不同产生微妙的变化，这一变化需要经历三个阶段——调节、强化、爆发。
第一阶段吐纳调节式，精气神统一，使体能上的消耗降低，平常还可以有效回复体能等多重效果。
第二阶段吐纳强化式，通过主动消耗体能强化肢体的力量，也可以进一步促进血液循环而加速精神气的恢复。
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